Warszawa

zaburzenia snu

Zaburzenia snu związane z cięższym przebiegiem COVID-19

Ryzyko hospitalizacji i zgonu u osób chorych na COVID-19, które zmagają się z zaburzeniami oddychania podczas snu oraz niedotlenieniem w czasie snu, wzrasta o 31 proc. - dowiodły badania naukowców z Cleveland Clinic (USA), o których przeczytać można w najnowszym wydaniu „JAMA Network Open”.

Pandemia wpływa na jakość snu? To wielce możliwe!

Miękka, przyjemna w dotyku pościel, wygodny materac i poduszka. Nareszcie czas na relaks. Gdy zbliża się noc, marzymy, by położyć w łóżku i zapaść w błogi, spokojny i regenerujący sen, a potem obudzić się rano wypoczętym i pełnym energii. Przynajmniej taki jest plan, który co wieczór pragniemy zrealizować. Ale czy Polacy śpią tak dobrze, jak sobie zaplanują? Niekoniecznie.

Pandemia wpływa na jakość snu? To wielce możliwe!

Miękka, przyjemna w dotyku pościel, wygodny materac i poduszka. Nareszcie czas na relaks. Gdy zbliża się noc, marzymy, by położyć w łóżku i zapaść w błogi, spokojny i regenerujący sen, a potem obudzić się rano wypoczętym i pełnym energii. Przynajmniej taki jest plan, który co wieczór pragniemy zrealizować. Ale czy Polacy śpią tak dobrze, jak sobie zaplanują? Niekoniecznie.
Reklama

Melatonina wspomaga leczenie COVID-19? Sprawdzamy, co na to naukowcy

Medyczna kwarantanna i związane z nią zmiany w naszym codziennym funkcjonowaniu powodują coraz częściej zaburzenia rytmu snu. A problemy ze snem mogą powodować osłabienie naszej odporności na infekcje.

Wszystko, co trzeba wiedzieć o kołdrach obciążających

Ten "gadżet" do spania stał się ostatnio bardzo modny, ale czy każdy może go używać?
Reklama

Wszystko, co trzeba wiedzieć o kołdrach obciążających

Ten "gadżet" do spania stał się ostatnio bardzo modny, ale czy każdy może go używać?

Dlaczego budzimy się w nocy o konkretnej godzinie?

Z czego wynikają zaburzenia snu? Co oznaczają pobudki o konkretnych godzinach? Jak zadbać o dobry sen?

Hipersomnia, nadmierna senność - co to za choroba, jak z nią żyć?

Hipersomnia objawia się ciągłym zmęczeniem i brakiem energii. Jest uciążliwa i często utrudnia prowadzenie normalnego trybu życia. Jak leczyć przewlekłe zaburzenia snu?

Chrapanie i bezdechy groźne dla zdrowia. Lekarze: Rośnie tego świadomość

W społeczeństwie wzrasta świadomość, że chrapanie i bezdechy senne są groźne dla zdrowia i trzeba je leczyć. Najczęściej do leczenia zmusza rodzina. Rozmawiają o tym lekarze na interdyscyplinarnym sympozjum, które w czwartek rozpoczęło się w Białymstoku.

Drzemka zamiast kawy? Zobacz, kiedy warto się przespać

Czy zbyt długa drzemka może spowodować kłopoty ze spaniem w nocy? Kiedy jest najlepszy czas na sen w ciągu dnia?
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku