zaburzenia snu Bezsenność trzeba szybko leczyć. Trudno to potem opanować, co rujnuje jakość życia Zaburzenia snu trzeba leczyć jak najszybciej, gdy tylko pojawią się jakiekolwiek objawy bezsenności, nie zwlekajmy z wizytą u specjalisty – przekonuje prof. Adam Wichniak. Nastolatek uaktywnia się w nocy i nie chce spać? Lepiej nie zostawiać tego bez żadnej reakcji... Rodzice powinni zwrócić uwagę na to, jak działa zegar biologiczny młodego człowieka. Zaburzenia snu związane z cięższym przebiegiem COVID-19 Ryzyko hospitalizacji i zgonu u osób chorych na COVID-19, które zmagają się z zaburzeniami oddychania podczas snu oraz niedotlenieniem w czasie snu, wzrasta o 31 proc. - dowiodły badania naukowców z Cleveland Clinic (USA), o których przeczytać można w najnowszym wydaniu „JAMA Network Open”. Reklama Pandemia wpływa na jakość snu? To wielce możliwe! Miękka, przyjemna w dotyku pościel, wygodny materac i poduszka. Nareszcie czas na relaks. Gdy zbliża się noc, marzymy, by położyć w łóżku i zapaść w błogi, spokojny i regenerujący sen, a potem obudzić się rano wypoczętym i pełnym energii. Przynajmniej taki jest plan, który co wieczór pragniemy zrealizować. Ale czy Polacy śpią tak dobrze, jak sobie zaplanują? Niekoniecznie. Melatonina wspomaga leczenie COVID-19? Sprawdzamy, co na to naukowcy Medyczna kwarantanna i związane z nią zmiany w naszym codziennym funkcjonowaniu powodują coraz częściej zaburzenia rytmu snu. A problemy ze snem mogą powodować osłabienie naszej odporności na infekcje. Reklama Wszystko, co trzeba wiedzieć o kołdrach obciążających Ten "gadżet" do spania stał się ostatnio bardzo modny, ale czy każdy może go używać? Dlaczego budzimy się w nocy o konkretnej godzinie? Z czego wynikają zaburzenia snu? Co oznaczają pobudki o konkretnych godzinach? Jak zadbać o dobry sen? Hipersomnia, nadmierna senność - co to za choroba, jak z nią żyć? Hipersomnia objawia się ciągłym zmęczeniem i brakiem energii. Jest uciążliwa i często utrudnia prowadzenie normalnego trybu życia. Jak leczyć przewlekłe zaburzenia snu? Chrapanie i bezdechy groźne dla zdrowia. Lekarze: Rośnie tego świadomość W społeczeństwie wzrasta świadomość, że chrapanie i bezdechy senne są groźne dla zdrowia i trzeba je leczyć. Najczęściej do leczenia zmusza rodzina. Rozmawiają o tym lekarze na interdyscyplinarnym sympozjum, które w czwartek rozpoczęło się w Białymstoku. Drzemka zamiast kawy? Zobacz, kiedy warto się przespać Czy zbyt długa drzemka może spowodować kłopoty ze spaniem w nocy? Kiedy jest najlepszy czas na sen w ciągu dnia? Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
