zdrowie

Naukowcy sugerują, że dieta ketogenna - wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa - może wspierać zaopatrzenie mózgu w energię. Dotyczy to zwłaszcza u osób z genem APOE4 - jednym z najsilniejszych czynników genetycznych ryzyka choroby Alzheimera.

Jeszcze kilka lat temu nikt w Polsce o niej nie słyszał. Dziś niebieska herbata coraz częściej pojawia się na półkach sklepów z herbatami premium, w kawiarniach i w postach influencerów zajmujących się zdrowym stylem życia. Jej intensywnie błękitny kolor wygląda spektakularnie na zdjęciach, ale to nie tylko moda z Instagrama. Ten wyjątkowy napar kryje w sobie mnóstwo właściwości zdrowotnych.

Jesień to czas, gdy w lasach pojawiają się grzyby. Zwłaszcza podczas tej pory roku często lądują też na naszych talerzach. Wśród jadalnych grzybów na szczególną uwagę zasługuje ten jeden. Nazywany "leśnym mięsem" jest idealny dla tych, którzy liczą kalorie i odchudzają się. Często sięgają po niego także wegetarianie. Dlaczego jest tak dobry i co to za grzyb?

Elżbieta Dmoch to ikona polskiej sceny muzycznej. Przez wiele lat była wokalistką legendarnego zespołu 2plus1. Jej życie to wiele trudnych chwil i zawirowań. Jakiś czas temu po latach życia z dala od show-biznesu zapozowała do zdjęcia i pozdrowiła swoich fanów. Teraz miała celebrować swoje urodziny. Niestety nic z tego nie wyszło. Powód?

Jerzy Antkowiak to legenda czasów PRL. Projektant tworzył kultową markę tamtych lat, czyli Modę Polską. Okazuje się, że trafił do szpitala. Na jego oficjalnym profilu na Facebooku pojawił się niepokojący apel. Potrzebna jest krew.

„Sos to triumf smaku w sztuce kulinarnej” – mawiał francuski pisarz Honoré de Balzac. I rzeczywiście, czasami niewiele potrzeba, by czuć się szczęśliwym podczas jedzenia. Makaron z sosem pomidorowym wystarczy. Co zatem jest potrzebne, aby uzyskać aromatyczny sos pomidorowy – i dlaczego cierpliwość jest drogą do sukcesu.

Nowy model sztucznej inteligencji, Delphi-2M, potrafi oszacować długoterminowe ryzyko wystąpienia ponad 1000 chorób i przewiduje zmiany stanu zdrowia człowieka z ponad dziesięcioletnim wyprzedzeniem – informuje w środę "Nature".

Od 17 września 2025 roku pacjenci będą mieli łatwiejszy dostęp do opieki specjalistycznej. Nowelizacja ustawy o świadczeniach finansowanych przez NFZ rozszerza listę specjalistów, do których można udać się bez skierowania. Sprawdź, jak ta zmiana ułatwi wizytę u psychologa, optometrysty i lekarza medycyny sportowej.

Elżbieta Zapendowska pojawiła się w poniedziałek 8 września na pogrzebie Stanisława Soyki. Uwagę przykuł fakt, że nauczyciela śpiewu i emisji głosu poruszała się podczas ceremonii na wózku. Jakiś czas temu przyznała, że jej problemy ze wzrokiem, z którymi zmaga się od lat postępują. "Nie odróżniam już chłopa od baby, ale nie szkodzi, trzeba sobie dawać radę i jakoś się dokulać – mówiła w rozmowie z Plejadą.

Dla wielu z nas magiczna liczba 10 tys. kroków dziennie stała się symbolem zdrowego stylu życia. Jednak jeśli cel ten wydaje się niemożliwy do osiągnięcia, mamy dobrą wiadomość. Najnowsze badania naukowe sugerują, że aby czerpać znaczące korzyści zdrowotne, wcale nie musisz sięgać tak wysoko. Wystarczy, że ruszysz się nieco więcej, niż zazwyczaj.