zdrowie

Borówka amerykańska to owoc o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, których nie sposób przecenić. Czy spożywana w zbyt dużych ilościach borówka amerykańska może jednak zaszkodzić? Czym grozi przejedzenie borówką? Odpowiadamy! 

O tym, że sport wpływa korzystnie na nasze zdrowie, wiemy od dawna. Regularna aktywność fizyczna jest sposobem na poprawę odporności, samopoczucia psychicznego, wzmocnienie mięśni i kości oraz zmniejszenie ryzyka chorób serca. Jest jednak sporo osób, które nie przepadają za treningami w domu lub na siłowni i przez to rezygnują z ćwiczeń. Na szczęście jest dla nich pewne rozwiązanie - power walking.

Już niebawem odbędzie się premiera filmu dokumentalnego o Celine Dion. W sieci właśnie ukazał się zwiastun produkcji "I Am: Celine Dion". "Jeśli nie będę mogła chodzić, będę się czołgać. Nie zatrzymam się" - tak 55-letnia wokalistka mówi o swojej chorobie. 

Ewa Bem niedawno wróciła na scenę i koncertowania po osobistej tragedii, jaką była choroba i śmierć jej córki Pameli. Okazuje się, że stan zdrowia piosenkarki nie pozwala na to, by pracowała. Takie wieści na temat jej stanu zdrowia przekazał w rozmowie z jednym z tygodników. 

Jarosław Kret w najnowszym wywiadzie wyznał, że po zwolnieniu z TVP zmagał się z ciężką depresją. W jego głowie pojawiały się myśli samobójcze. "Zacząłem odczuwać, że coś niedobrego się ze mną dzieje"- mówił Kret. 

Beata Tyszkiewicz to jedna z największych gwiazd polskiej kinematografii. Przez kilka lat zasiadała również w jury show "Taniec z gwiazdami", potem wycofała się z show-biznesu. Co dziś się z nią dzieje? "Nie chce kontaktów" - mówi jej koleżanka z programu, czyli Iwona Pavlović. 

Majówka stała się dla wielu osób odległą przeszłością. Część ludzi wróciła z wolnego zmęczona. Zbliża się Boże Ciało. Zapytaliśmy eksperta co zrobić, by w trakcie wolnego rzeczywiście odpocząć. Sprawdź, na co należy zwracać uwagę oraz co wprowadzić, by cieszyć się wolnym i efektywnie wypocząć.

Woda to niezbędny element życia i najzdrowszy napój. Jednak nawet w tym przypadku znajduje zastosowanie zdanie "co za dużo, to niezdrowo". Co się dzieje, gdy wypijemy za dużo wody? Dlaczego nie można pić dużo wody na raz? Sprawdź, czym grozi wypicie zbyt dużej ilości wody.

Warto sięgać po ryby, ponieważ są źródłem wielu wartościowych składników. Należy jednak wiedzieć, że nie wszystkie gatunki są tak samo zdrowe. Niektóre z nich zawierają w swoim mięsie wiele szkodliwych dla naszego zdrowia substancji. Z tego powodu pewnych ryb lepiej nie włączać zbyt często do swojej diety. Zalicza się do nich panga i tilapia. 

Posiadasz mąkę z ciecierzycy w domu? Główny Inspektorat Sanitarny wydał w środę ostrzeżenie dotyczące jednej partii tego produktu. Sprawdź szczegóły!