zdrowie

Wpływ mikroplastiku na nasze zdrowie jest przedmiotem badań na całym świecie. Temat stał się jeszcze bardziej niepokojący, gdy niewielkie kawałki tworzyw sztucznych odnaleziono w tkankach ludzkiego serca. Cząstki krążące w naszym ciele mogą przyczyniać się do różnych chorób. Poza tym gromadzą się w narządach wewnętrznych i pogarszają ich funkcjonowanie. Niestety przez długi czas nie mieliśmy skutecznego i prostego sposobu wykrywania oraz identyfikowania tych elementów. W odpowiedzi na tę potrzebę, chemik zajmujący się ochroną środowiska na Uniwersytecie Columbia, opracował wraz ze swoim zespołem nową technikę obrazowania. Dzięki niej będziemy mogli dostrzec bardzo małe fragmenty tworzyw sztucznych.

Wieczorne lub nocne podjadanie to rytuał, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie życia. Niestety ten nawyk ma wiele negatywnych konsekwencji i zgodnie z najnowszymi badaniami, może prowadzić do otyłości. Okazuje się bowiem, że późne jedzenie potencjalnie zmienia nasz sposób spalania kalorii i magazynowania tłuszczu. Poza tym wpływa na odczuwanie głodu. W tym świetle zmiana szkodliwych nawyków wydaje się być jednym z kluczowych sposobów zapobiegania nadmiernej masie ciala.

Ciągłe uczucie zimna jest nieprzyjemne i może utrudniać normalne funkcjonowanie. Jego powodem może być wiele czynników, także problemy zdrowotne. Co jest powodem ciągłego uczucia zimna i co zrobić, gdy cały czas jest ci zimno? 

Oczyszczenie organizmu z toksyn może znacząco poprawić nasze samopoczucie, a także wzmocnić odporność i odmłodzić organizm biologicznie. Sprawdź, co pić na oczyszczenie organizmu z toksyn. 

Sok z kiszonej kapusty to prawdziwa bomba witaminowa. Pozytywnie wpływa nie tylko na zdrowie jelit, ale także dostarcza organizmowi dużej dawki witaminy C, K, B6, kwasu foliowego i składników mineralnych. A to nie jedyne korzyści z picia soku z kiszonej kapusty. Sprawdź, na co jeszcze pomaga i pamiętaj, by nie wylewać soku z kapusty. 

Picie wody jest niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Do tej pory mówiło się, że dorosły człowiek powinien pić ok. 1,5 – 2 litrów wody dziennie. Najnowsze wyniki badań pokazują jednak szerszy obraz. Sprawdź, ile wody dziennie powinno się pić i dlaczego picie zbyt dużej ilości wody może być niebezpieczne dla zdrowia. 

Otyłość to jedna z najbardziej skomplikowanych i trudnych chorób przewlekłych, która dotyczy ogromnej liczby osób na całym świecie. Ma różne przyczyny i wiele sposobów leczenia. W każdym przypadku wymagają one jednak sporego zaangażowania ze strony chorego, co często okazuje się największą przeszkodą. Naukowcy od wielu lat szukają sposobów na walkę z kryzysem otyłości. Ostatnio jednak dokonali ważnego odkrycia. Okazało się, że post przerywany, znany także jako intermittent fasting (IF) prowadzi do znaczących zmian zarówno w jelitach, jak i mózgu. W ten sposób może przyczynić się do  utrzymania prawidłowej wagi.

Prawie 30 proc. ludzi nigdy nie robi postanowień noworocznych, bo wiedzą, że nie będą w stanie ich dotrzymać. Jednak ci, którzy je podejmują, mają dziesięciokrotnie większe szanse na osiągnięcie swoich celów. Wystarczą małe kroki, by lepiej zadbać o swoje zdrowie. Oto wskazówki, jak to zrobić bezboleśnie w nowym roku.

Coraz szersze zastosowanie sztucznej inteligencji nie powinno nikogo dziwić. Tym razem jednak została ona wykorzystana do dość nietypowego celu, a mianowicie do przewidywania przyszłości człowieka. Okazało się, że modele transformatorów AI, do tej pory używane do analizy języka pisanego, można też wytrenować do analizy obszernych zbiorów danych o życiu ludzi. Na tej podstawie sztuczna inteligencja może oszacować nie tylko potencjalne wydarzenia, ale nawet czas śmierci i to z dużą dokładnością.

Podobnie jak każda inna część ciała, również nasze zęby ulegają pewnym zmianom wraz z wiekiem. O tym, jak intensywnie i jak szybko będą zachodzić te zmiany, w dużej mierze decyduje nasze podejście do higieny jamy ustnej. Niestety zęby nie są w stanie się odnowić, a w momencie utraty sprężystości przez zębinę, stają się coraz bardziej podatne na złamania. Dotyczy to zwłaszcza zębów z dużymi wypełnieniami, leczonych kanałowo oraz tych, na których widoczne są pęknięcia.