Warszawa

zdrowiedziecka

Zrób z tego przyjemność! Eksperckie sposoby na to, by przekonać dziecko do mycia zębów

Dokładna higiena jamy ustnej powinna być wpajana dzieciom od najmłodszych lat. Jednak większość rodziców doskonale zdaje sobie sprawę, że wyrobienie nawyku codziennego mycia zębów u ich pociech nie jest prostym zadaniem. Jak zatem nakłonić malucha do systematycznego szczotkowania? Radzi Dominika Słowikowska, psycholog.

Wymagający czas. Położna radzi, jak dbać o noworodka w jesienne dni

Jesień, szczególnie w Polsce, to naprawdę dziwna pora roku. Jedni jeszcze czują letnią aurę, a innym zdarza się już z zimna szczękać zębami. Do tego trudna do przewidzenia pogoda w kratkę, gdzie jednego dnia jest piękne, ciepłe słońce, żeby za chwilę pojawił się deszcz albo żeby powiało chłodem. Do tego znakiem firmowym jesieni są katary i przeziębienia, których wszyscy się obawiamy i przed którymi na wszelkie sposoby staramy się uciekać. Jak dbać o maluszka w jesienne dni, radzi położna, Agnieszka Małolepszy – laureatka konkursu i ambasadorka kampanii Położna na medal.

Lekcje do odrobienia… przed szkołą. Pediatra i ortopeda radzą, jak zapewnić dziecku zdrowy start roku szkolnego

Wraz z początkiem września uczniowie wracają do szkolnych ławek. Dla rodziców to czas, by pomyśleć o najważniejszych rzeczach, które ułatwią dzieciom powrót do nauki. Przed rozpoczęciem roku warto zadbać o m.in. o dobrze wyprofilowany, nie za ciężki plecak, wygodne miejsce do odpoczynku dla naszej pociechy, a także profilaktyczne szczepienia i obowiązkowe bilanse.
Reklama

Co łączy brak śniadania i stres u dzieci? Bardzo wiele!

Po przebudzeniu w organizmie wydziela się kortyzol, który zostaje zahamowany przez pierwszy posiłek – im dłużej go nie spożywamy, tym bardziej jesteśmy narażeni na jego negatywne działanie. Dlatego nie bez powodu od wielu lat mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem. Zapobiega napadom głodu oraz podjadaniu niezdrowych i wysokokalorycznych produktów w dalszej części dnia. Warto jednak jeszcze zwrócić uwagę na zawarte w daniu składniki odżywcze. Śniadanie powinno składać się warzyw i owoców oraz pełnowartościowych produktów.

Mali staruszkowie: Kolejna niepokojąca obserwacja dotycząca popandemicznej formy dzieci

Zamknięcie na wiele miesięcy szkół, hal sportowych czy basenów spowodowało znaczący spadek aktywności fizycznej wśród dzieci. Już badanie z września ub.r. wskazało, że zmniejszyła się ona średnio o 33 proc. WHO zaleca, żeby dzieci i młodzież wykonywały codziennie 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej lub wysokiej intensywności. Brak ruchu zwiększa nie tylko ryzyko otyłości, lecz także wad postawy. Dużo dzieci zaczyna borykać się z dolegliwościami bólowymi, które najczęściej dotykały osób dorosłych.
Reklama

Niech się zachce! Kilka eksperckich sposób na zmotywowanie zasiedzianego dziecka do ruchu

W związku z pandemią nie tylko dorośli ruszają się mniej. Najmłodsi też tracą wiele okazji do bycia aktywnymi fizycznie, a ich ciała bardzo na tym cierpią...

Zęby, które mogą pomóc uratować życie - ważne (a mało znane) fakty na temat mleczaków

Utrata zębów mlecznych to ważny etap w życiu dziecka, który jest powodem stresu również u rodziców. Zazwyczaj wymiana mleczaków rozpoczyna się w wieku 6-7 lat, kiedy to zaczynają robić miejsce zębom stałym. Co warto wiedzieć o tym procesie?

3 kroki do tego, by rozpoznać, że dziecko potrzebuje wizyty u okulisty

Trudności z nauką, problemy w kontaktach z rówieśnikami, nadmierne zmęczenie czy nagłe bóle głowy. Między innymi takie objawy powinny być dla rodziców sygnałem do zbadania wzroku swojego dziecka. Podpowiadamy, na jakie symptomy rodzice powinni zwrócić szczególną uwagę i jak w kilku krokach wykryć wadę wzroku, nawet u kilkuletniego malucha.

Dziecko cierpi na bezsenność? Pomoże mu... "powrót do średniowiecza"

Bezsenność dotyka nie tylko dorosłych.

Zawsze szkodzi? Lekarz o mitach związanych z piciem alkoholu w czasie ciąży

Planujesz dziecko, a może już jesteś w ciąży? Alkohol? Wiadomo – zabroniony. Skąd więc pojawiające się wciąż mity, że jedna lampka wina to „dla zdrowia”, a od „małego piwa” nic się nie stanie? A co z piwami bezalkoholowymi? To pytania, które czasem się pojawiają.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku