Ile energii dostarczają różne ilości kawy, przyrządzonej na różne sposoby, i jak wpływają na naszą czujność o danej porze dnia – tego dowiedzą się użytkownicy Kawowego Kalkulatora Energii, pierwszego dostępnego w języku polskim. Statystycznie człowiek przesypia jedną trzecią swojego życia. Jednak ilość potrzebnego snu zależy przede wszystkim od wieku w którym jesteśmy. Ilu godzin odpoczynku faktycznie potrzebujemy? Mówi się, że cukrzyca lubi rozwijać się w ukryciu. Niektóre jej objawy można bowiem pomylić na przykład z przepracowaniem czy kiepską dietą. Tymczasem są one dość charakterystyczne dla tej choroby. Poznaj je. Obozy treningowe Anny Lewandowskiej przyciągają wiele fanek fitnessu, w tym tych ze świata show biznesu. Obecnie na jednym z nich przebywa Maja Bohosiewicz. Aktorka zdradziła, jak ogromne wymagania stawia przed swoimi uczestniczkami popularna trenerka. Syndrom chronicznego zmęczenia uznawany jest za jedną z chorób cywilizacyjnych. Charakterystycznym objawem tego zespołu jest bardzo silne zmęczenie, które wydaje się nieadekwatne do ogólnego stanu zdrowia. Syndrom, jeśli jest nieleczony, może poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Masz problem z zasypianiem? Śpisz "w odcinkach" i rano wstajesz zmęczony? A może cierpisz na bezsenność? Zobacz, co warto jeść, by w pełni korzystać z nocnego odpoczynku. Hipersomnia objawia się ciągłym zmęczeniem i brakiem energii. Jest uciążliwa i często utrudnia prowadzenie normalnego trybu życia. Jak leczyć przewlekłe zaburzenia snu? Niedobory wody u osób po 65. roku życia występują znacznie częściej niż powszechnie się uważa. U osób w podeszłym wieku łatwo można przeoczyć objawy odwodnienia, dlatego niezmiernie ważne jest stosowanie odpowiedniej profilaktyki – przypomina GIS. Weronika Rosati na własnej skórze przekonuje się, jak trudnym jest łączenie pracy zawodowej z samotnym macierzyństwem. Aktorka pożaliła się fanom, że ostatnie dni były dla niej szczególnie ciężkie. Anna Starmach nie zamierza iść w ślady celebrytek, które lubią przedstawiać w mediach społecznościowych wyidealizowany obraz macierzyństwa. Gwiazda "MasterChefa" przyznaje, że jest potwornie zmęczona i prosi fanki o urodowe wskazówki.
- 18:40
- 18:26
- 17:53
- 17:52
- 17:22
