żywienie

zywienie

5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych. Jak się ich pozbyć?

21 kwietnia 2016, 23:27
5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych. Jak się ich pozbyć?
Coraz szybsze tempo życia nie sprzyja prawidłowym nawykom żywieniowym. Polacy spożywają zdecydowanie za mało produktów zalecanych w odpowiednio zbilansowanej diecie, a pośpiech, stres i zmęczenie coraz mocniej utrwalają nieprawidłowe przyzwyczajenia. Wyeliminowanie najczęstszych błędów żywieniowych nie jest jednak takie trudne, jak nam się wydaje.

Minister zdrowia znajdzie przepis na drożdżówkę idealną

14 grudnia 2015, 15:30
W tym tygodniu przedstawiciele rządu spotkają się z cukiernikami. Będą omawiali idealny przepis na zdrowe ciastko, które legalnie powróci do polskich szkół i przedszkoli.

Drożdżówki od szefowej MEN nie pomogą... Szkolne stołówki niesmaczne i będą jeszcze droższe

2 października 2015, 13:27
Nowe przepisy w sprawie zdrowego żywienia przyczyniły się już do wzrostu opłat pobieranych od rodziców za posiłki dla uczniów i przedszkolaków

Co podać dziecku na drugie śniadanie?

22 sierpnia 2015, 20:43
Tylko 17 proc. mam potwierdza, że ich dzieci spożywają warzywa na drugie śniadanie. Sytuacja wygląda nieco lepiej w przypadku owoców, 50% mam deklaruje, że ich dzieci jedzą owoce na drugie śniadanie. To dlatego, że surowe owoce czy warzywa nie zawsze są atrakcyjne dla dzieci. Podpowiadamy, jak odpowiednio przygotować smaczny, wygodny i odżywczy posiłek, zawierający owoce i warzywa, którego nasze dziecko nie przyniesie z powrotem do domu.

Bystry umysł, zdrowe ciało! 6 prostych kroków do długowieczności

9 kwietnia 2015, 08:40
Prowadzenie zdrowego stylu życia i zachowanie zbilansowanej diety nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale może także poprawić pamięć i koncentrację. Co tak naprawdę kryje się pod tymi pojęciami oraz w jaki sposób jedzenie może wspomóc zachowanie sprawności ciała i umysłu w podeszłym wieku? Odpowiedzi na te pytania udziela mgr Diana Wolańska – dietetyk i ekspert portalu sm24.pl.
Reklama

Jak skutecznie leczyć zaburzenia żywienia u dzieci?

30 stycznia 2015, 21:00
„Niejadek” przy stole to źródło stresu dla całej rodziny. Kiedy małe dziecko stale odmawia jedzenia, wspólne posiłki zamieniają się w walkę, która rodzi frustrację malucha i bezradność jego opiekunów. Zaburzenie karmienia to problem, z którym pediatrzy spotykają się niezwykle często.

Jak przekonać mózg do zdrowego jedzenia

24 listopada 2014, 07:29
Naukowcy dowiedli, że za wybory żywieniowe odpowiada mózg. Co więcej, można go wyuczyć preferowania zdrowej żywności zamiast śmieciowego jedzenie. Ten mechanizm, działający tak u dzieci, jak i u dorosłych, może okazać się zbawienny w dobie otyłości, cukrzycy i nadwagi.

Gorzki podatek od słodkiej coli w USA

12 listopada 2014, 07:35
Po wprowadzeniu przez Berkeley akcyzy na popularne napoje amerykańskie koncerny mogą być pewne, że ta moda rozleje się na całe Stany Zjednoczone

Jak żywić niemowlę i dziecko? Nowe wytyczne

31 lipca 2014, 12:48
Prawidłowe żywienie we wczesnym okresie życia dziecka ma niebagatelny wpływ na jego kondycję zdrowotną oraz rozwój psychofizyczny. Przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia niektórych chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, miażdżyca, alergia czy nowotwory w dorosłym życiu.

Jest luka w ustawie. Szpitale będą żądać opłat za pobyt i żywienie?

2 czerwca 2014, 12:31
Ustawa o działalności leczniczej nic nie mówi o tym, że jedzenie i zakwaterowanie w szpitalach mają być bezpłatne - pisze "Super Express". O tej luce w ustawie zaalarmowała już posłów rzecznik praw obywatelskich.
Reklama

Jak odżywiają się Polacy? Źle

28 maja 2014, 07:32
5 kg mięsa i 4 kg ziemniaków, a do tego ponad kilogram cukru miesięcznie. Dietetycy łapią się za głowę, patrząc na piramidę żywienia statystycznego Polaka.

Czy sklepiki szkolne czeka rewolucja?

10 kwietnia 2014, 22:11
Instytut Żywności i Żywienia opracował listę zalecanych produktów spożywczych i napojów, które uczeń mógłby kupić w szkole.

60 proc. Polaków ma nadwagę. Problem narasta!

6 marca 2014, 22:15
Nadwaga i otyłość to zagrożenie dla zdrowia i budżetu - przekonywali specjaliści na konferencji prasowej w Warszawie.

Zdrowie na talerzu. Dobre menu

28 lutego 2014, 23:54
Szybkie tempo życia, niezdrowa dieta i jedzenie w pośpiechu - wielu z nas popełnia tego typu błędy. Niestety nie zdajemy sobie sprawy, że zaniedbując codzienne menu zaniedbujemy również swoje zdrowie. Coraz więcej Polaków boryka się z chorobami dietozależnymi, których przyczyną jest właśnie nieprawidłowy jadłospis. Jak skutecznie zapobiegać tym dolegliwościom i jak raz na zawsze zmienić nawyki żywieniowe?

Pij wodę – na zdrowie!

18 lutego 2014, 21:36
Woda nazywana jest pierwiastkiem życia. Jej brak powoduje szkodliwe skutki zarówno dla człowieka jak i całego jego otoczenia. Naukowcy nie przestają badać jej wpływu na nasze życie. Ostatnio dowiedli nawet, że zbyt mała ilość płynów dostarczanych w codziennej diecie jest jedną z najczęstszych przyczyn choroby cywilizacyjnej - migreny. Sprawdzamy, jak woda wpływa na nasze samopoczucie i co zrobić, by czerpać z niej optymalnie jak największe korzyści.

Który kraj ma najzdrowszą dietę? Ranking

20 stycznia 2014, 00:26
Eksperci z organizacji Oxfam sprawdzili, w którym kraju jest łatwy dostęp do żywności i kosztuje tam ona stosunkowo niedużo. Oraz, gdzie dieta jest najzdrowsza i ludność nie cierpi na choroby dietozależne. Zobacz.

Liczy się dieta! Odpowiednie odżywianie w chorobie nowotworowej

11 grudnia 2013, 22:59
Odpowiednie żywienie podczas choroby to podstawa. Szczególnie podczas walki z chorobą nowotworową, kiedy organizm słabnie, a jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze znacząco wzrasta.

Skuteczna dieta odchudzająca? Szyta na twoją miarę

6 listopada 2013, 07:44
Do naszego wyglądu przywiązujemy dziś coraz większą wagę. Część osób decyduje się na skorzystanie z „diet-cud”, które mają pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Powinniśmy jednak pamiętać, że jadłospis należy komponować tak, by odpowiadał naszym indywidualnym potrzebom. Dlatego przed wprowadzeniem w nim zmian warto skonsultować się ze specjalistą.

Co robić, by nie tyć? Eksperci tłumaczą

25 października 2013, 07:46
Dbajmy o to, żeby nie tyć - alarmują specjaliści. Podkreślają, że nadwaga i otyłość jest przyczyną wielu groźnych chorób.

Nie daj się wkręcić: 10 najpopularniejszych mitów na temat zdrowego odżywiania się

29 sierpnia 2013, 08:55
Po wakacyjnej dyspensie żywieniowej wiele osób z pewnością będzie chciało wprowadzić w życie zasady zdrowego odżywiania. Jak jednak odnaleźć się w gąszczu coraz to nowych informacji na temat prawidłowo zbilansowanej diety oraz zdrowego komponowania posiłków? O 10 najbardziej popularnych mitach żywieniowych i o tym, co korzystnie wpływa na nasze zdrowie i dobre samopoczucie mówi Agnieszka Piskała, Starszy Specjalista ds. Żywienia w Nestlé Polska S.A.