Joanna Mandes

Chroń twarz przed wiosennym słońcem!

14 marca 2010, 16:09

Chroń twarz przed wiosennym słońcem!

Ponad 2,6 mln kobiet w Polsce cierpi z powodu ciemnych plam na skórze. I nie są to urocze, drobne piegi. Podpowiemy ci, jak pielęgnować urodę, by zminimalizować ryzyko przebarwień. Poradzimy, jak pozbyć się brązowych plamek na twarzy i całym ciele.

Wzmocnij swoje ciało na przedwiośniu

14 marca 2010, 16:08

Marzec jest zdradliwy. Kusi słońcem i owiewa chłodem. To pułapka dla organizmu osłabionego zimą. Jak się nie dać, gdy opadamy z sił? Jak przetrwać ten krytyczny czas bez kataru, bólu gardła, opryszczki i zapalenia pęcherza?

Seks rodzi się w mózgu

13 października 2007, 16:41

Tylko w Polsce kłopoty ze wzwodem ma 1,5 miliona mężczyzn. Impotencja jest nie tylko ich problemem, ale także kobiet. Niezaspokojenie seksualne wpływa bowiem na samopoczucie obojga partnerów. Jednak mówienie o tym otwarcie jest krępujące.

Syndromy depresji

13 października 2007, 14:46

Na depresję częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Dziś mówi się, że to choroba cywilizacyjna. Najlepiej chronią przed nią ruch i życie w zgodzie z samym sobą. Warto się tym przejąć. W Polsce choruje już ponad milion osób.

Nadzieja dla chorych na raka nerki

13 października 2007, 14:46

Kiedyś rak nerki atakował ludzi po 50. roku życia. Ostatnio dotyka coraz młodszych. Może się rozwijać podstępnie i latami nie dawać o sobie znać. Nadzieją dla chorych są nowoczesne terapie.

Reklama

Jak nie dać się menopauzie?

13 października 2007, 14:35

Menopauza to naturalny, fizjologiczny etap w życiu każdej kobiety. Dolegliwości, często bardzo uciążliwe w codziennym życiu, można w skuteczny sposób łagodzić.

Sposób na kleszcze

13 października 2007, 14:33

Ciepła zima sprawiła, że kleszcze znakomicie przetrwały. Teraz atakują przede wszystkim psy, ale zagrażają także nam na spacerze wśród drzew. Ataku nie da się przewidzieć, ale warto wiedzieć, jak wyjść z opresji.

Sposoby na nałogowe palaczki

13 października 2007, 14:30

Postanowiłaś rzucić palenie, ale masz problemy z opanowaniem głodu tytoniowego? Brakuje Ci samozaparcia i silnej woli? Skorzystaj ze środków ułatwiających wyjście z nałogu.

Suche oko? To już przeszłość

13 października 2007, 14:23

Czujesz, że Twoje oczy są zmęczone? Masz często uczucie piasku pod powiekami? To sygnał, że oczy są wysuszone. A - co ciekawe - to kobiety częściej niż mężczyźni mają ten problem. Ale nie znaczy, że musimy cierpieć z tego powodu. Wystarczy zadbać o dobre nawilżenie oczu.

Z anginą nie ma żartów!

13 października 2007, 14:18

Żadna z nas nie chce chorować, gdy jest ciepło i świeci słońce. Ale jeśli nagle pojawiają się gorączka i ból gardła, lepiej zostać w łóżku. Zwłaszcza że w perspektywie jest majowy urlop. Nie pozwól, by choroba pokrzyżowała plany wyjazdowe i zepsuła wypoczynek.

Reklama

Dieta najlepsza dla astmatyków

13 października 2007, 14:12

Dieta śródziemnomorska chroni przed alergiami oddechowymi i astmą . Podstawą takiego ożywiania są warzywa, owoce, ryby, oliwa z oliwek. Ochronny wpływ takiej diety udowodniły badania brytyjsko-grecko-hiszpańskich.

Sepsa budzi przerażenie

13 października 2007, 14:12

Sepsa, nazywana przez lekarzy posocznicą, to ciężkie zakażenie całego organizmu. Atakuje młodych i zdrowych ludzi, których organizm uległ osłabieniu lub jeszcze nie nabył odpowiedniej odporności. Najbardziej narażone są dzieci od 3 miesiąca do 5. roku życia, nastolatki w wieku 14-19 lat, a także młodzież do 24-25 lat. Jest niebezpieczna, zagraża nawet życiu, ale można się przed nią uchronić.

Dlaczego warto mierzyć ciśnienie?

13 października 2007, 14:09

Zapytana o rozmiar noszonego obuwia albo wzrost bez wahania podasz właściwe liczby. Czy potrafisz także odpowiedzieć na pytanie: jakie masz ciśnienie krwi? Koniecznie sprawdź! Nadciśnienie, którego nie kontrolujesz, może być bardzo groźne w skutkach. Przeczytaj także o tym, skąd się ono bierze i jak je je mierzyć (prawidłowo).

Jak pracować, żeby nie bolała szyja?

13 października 2007, 14:08

Po całym dniu pracy przy komputerze albo przy biurku najczęściej narzekamy na napięcia szyi i bóle mięśni karku. Proste ćwiczenia sprawią, że się rozluźnisz, a ból ustąpi.

Porozmawiaj z partnerem o jego problemach

13 października 2007, 14:03

Z seksem jest podobnie jak z innymi sferami życia. Dopóki dobrze funkcjonują, nie uświadamiamy sobie ich znaczenia i wartości. Ale gdy tylko pojawią się trudności, pozorne dotąd problemy skupiają naszą uwagę i poważnie niepokoją.

Gdy na raka piersi choruje przyjaciółka

13 października 2007, 14:01

3 kwietnia 2007 r. w warszawskiej Królikarni odbyło się uroczyste otwarcie wystawy fotografii „Breast Friends - Przyjaciele od Piersi”. To zbiór artystycznych zdjęć kobiet, które przeszły raka piersi. Wykonał je wybitny fotografik Rankin.

Boję się, że zemdleję!

13 października 2007, 14:01

W dusznym pomieszczeniu, w tłumie albo pod wpływem silnego, stresującego przeżycia można zasłabnąć. Jak uniknąć takiej sytuacji?

Kontroluj swój cholesterol

13 października 2007, 13:58

Jest potrzebny każdej komórce naszego organizmu. Jednak nadmiar grozi zawałem serca i udarem mózgu. Dlatego regularnie sprawdzaj jego poziom.

Dlaczego Polacy jedzą za mało warzyw i owoców?

12 października 2007, 16:35

To, że warzywa i owoce są zdrowe, wie każdy. Ale jak pokazują badania, tylko 11% Polaków zjada pięć i więcej porcji owoców i warzyw dziennie. W prównaniu z innymi krajami europejskimi wypadamy bardzo słabo.

Kobiecość kołem się toczy: wszystko o miesiączce

12 października 2007, 16:34

Czasem cieszy, czasem boli. Miesiączka to ważna informacja o organizmie od dojrzewania do przekwitania. Niekiedy usprawiedliwia Twoje nietypowe zachowania: złość, irytację, niecierpliwość czy lenistwo.

poprzednia strona

1

...

następna strona

Reklama