Joanna Mandes

Jak zadbać o odporność dziecka? 1. Regularnie wietrz mieszkanie i dbaj o odpowiednią wilgotność powietrza. 2. Nie narażaj dziecka na bierne palenie. 3. Dbaj o odpowiedni ubiór dziecka - nie przegrzewaj, zwracaj uwagę, aby maluch nie marzł. 4. Zapewnij dziecku ruch na świeżym powietrzu. 5. Od czasu do czasu zmieniaj klimat. 6. Dbaj o odpowiednią dietę. 7. Nie bagatelizuj nawet drobnych infekcji. 8. Zapytaj swojego lekarza o naturalne preparaty wspomagające układ odpornościowy. 9. Unikaj dużych skupisk ludzi. 10. Przekazuj swojemu dziecku podstawowe zasady dbania o zdrowie. Test : Czy dbasz odpowiednio o odporność swojego dziecka? (na pytania odpowiadaj tak lub nie)

Bakterie i wirusy są wszędzie: na skórze, ubraniach, w wodzie, pożywieniu. Unoszą się w powietrzu. Czekają na dogodny moment, by zaatakować twój organizm. Nie daj się, wzmocnij swój układ odpornościowy. .

Tylko w Polsce kłopoty ze wzwodem ma 1,5 miliona mężczyzn. Impotencja jest nie tylko ich problemem, ale także kobiet. Niezaspokojenie seksualne wpływa bowiem na samopoczucie obojga partnerów. Jednak mówienie o tym otwarcie jest krępujące.

To przez nią mamy kołatania serca, stajemy się kłótliwe, tyjemy, a skóra i włosy tracą blask. Jak rozpoznać, że nasza tarczyca choruje, wyjaśnia dr Grzegorz Luboiński, chirurg z Centrum Onkologii w Warszawie.

Cóż z tego, że jemy surówki, skoro nasz organizm nie wchłania zawartych w nich składników. Niektóre cenne mikroelementy jedynie "przelatują" przez nasz układ pokarmowy. Łatwiej przyswajamy biopierwiastki uwolnione dzięki fermentacji.

Tracisz apetyt i kilogramy? Narzekasz na częste bóle brzucha? Zastanawiasz się, co jest tego przyczyną? To mogą być objawy celiakii. W tej chorobie organizm sygnalizuje, że nie potrafi strawić zawartego w zbożach białka - glutenu.