ćwiczenia

cwiczenia

Anakonda ma pokazać siłę. To będą największe manewry wojskowe w Polsce po 1989 r.

9 maja 2016, 07:01
Anakonda ma pokazać siłę. To będą największe manewry wojskowe w Polsce po 1989 r.
Za miesiąc ruszą największe manewry wojskowe po 1989 r. Połowa żołnierzy będzie pochodzić z państw sojuszniczych. Ponad 10 tys. z nich to Amerykanie. Desant przeprowadzi ok. 2 tys. żołnierzy piechoty morskiej.

Rosja ostrzega NATO: To prowokacja. Dążycie do destabilizacji Kaukazu

7 maja 2016, 10:40
NATO dąży do destabilizacji Kaukazu - oskarża Rosja, odnosząc się w ten sposób do rozpoczynających się w przyszłym tygodniu w Gruzji manewrów wojskowych z udziałem amerykańskich i brytyjskich żołnierzy.

Miliardy w mięśniach. Polacy zostawili majątek w klubach fitness

28 kwietnia 2016, 08:04
Siłownie nabierają masy. W ubiegłym roku Polacy w klubach fitness zostawili 3,65 mld zł - informuje "Puls Biznesu" na podstawie raportu Deloitte i EuropeActive.

Pokaz umiejętności policyjnych antyterrorystów. ZOBACZ ZDJĘCIA i WIDEO

19 kwietnia 2016, 19:13
Szef MSWiA Mariusz Błaszczak wyraził we wtorek przekonanie, że służby odpowiedzialne za zapewnienie bezpieczeństwa podczas ŚDM i szczytu NATO zapewnią je. Minister we wtorek obejrzał pokaz umiejętności policyjnych antyterrorystów.

Amatorski sport a dieta - co warto wiedzieć?

18 kwietnia 2016, 22:23
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia. Co istotne, w parze z uprawianiem sportu często też idzie odpowiednio ułożona dieta. O czym w tym wypadku należy wiedzieć?
Reklama

Czy seks może zastąpić ćwiczenia? To zależy…

16 kwietnia 2016, 21:20
Niektórzy mówią, że uprawianie seksu to najprzyjemniejszy trening, podczas którego spalamy masę kalorii, poprawiamy kondycję. Czy aby na pewno mają rację? Naukowcy sprawdzili.

Jak zmotywować dziecko do uprawiania sportu? Porady eksperta

23 marca 2016, 08:15
Obecnie dzieci coraz rzadziej spędzają czas wolny w aktywny sposób. Zabawy na świeżym powietrzu, wśród rówieśników, zastępują godzinami spędzanymi przed ekranami telewizorów, komputerów i tabletów. Nie zapominajmy o tym, jak ważne jest to, by nasze pociechy regularnie uprawiały sport. Zadbajmy o odpowiednią dawkę ruchu, nauczmy je, że aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem codzienności.

Bojarska-Ferenc ostro o Chodakowskiej: To ostatnia osoba, która powinna radzić kobietom w ciąży

14 marca 2016, 10:43
Mariola Bojarska-Ferenc nigdy nie kryła swojej dezaprobaty wobec Ewy Chodakowskiej, której zarzuca tuszowanie braku wiedzy i merytorycznego tupetem i brzydkim lansowaniem się. Zdaniem doświadczonej trenerki, jej młodsza koleżanka nie ma też żadnego prawa by udzielać porad kobietom w ciąży.

NATO przećwiczy wspólną obronę w obliczu zagrożenia wojną hybrydową

9 marca 2016, 08:17
NATO rozpoczyna w środę ćwiczenia, które mają przetestować procedury podejmowania decyzji na szczeblu strategicznym i politycznym w obliczu zagrożenia dla bezpieczeństwa Sojuszu. Fikcyjny scenariusz zakłada wspólną obronę w sytuacji wojny hybrydowej.

Rosyjscy żołnierze postawieni w stan gotowości bojowej

8 lutego 2016, 09:58
Rosyjskie Ministerstwo Obrony ogłosiło alarm dla żołnierzy Południowego Okręgu Wojskowego. "Przystąpiliśmy do sprawdzenia gotowości bojowej na strategicznym, południowo - zachodnim odcinku” - cytuje agencja Ria Novosti szefa resortu generał Siergieja Szojgu.
Reklama

Rosja ćwiczyła symulowany atak atomowy na Szwecję

3 lutego 2016, 08:06
Rosja ćwiczyła symulowany atak atomowy na Szwecję. Potwierdza to sekretarz generalny NATO Jens Stoltenberg w swoim rocznym raporcie.

Twoje nogi na to zasługują: 4 ćwiczenia do zrobienia zawsze i wszędzie i inne triki upiększające

2 lutego 2016, 10:13
Jest wiele sposobów na utrzymanie nóg w dobrej kondycji. Bez względu na to czy jesteś zapracowaną bizneswoman, młodą mamą, babcią czy studentką pamiętaj, że wystarczy naprawdę niewiele, aby cieszyć się ich pięknem i zdrowiem. O nogi powinno się dbać zawsze, bez względu na wiek, włączając do ich pielęgnacji zarówno zabiegi kosmetyczne, jak i ćwiczenia.

4 rodzaje treningu - który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?

23 stycznia 2016, 21:44
Początek roku to czas, kiedy wyznaczamy nowe cele i podejmujemy się kolejnych wyzwań. Dla wielu osób jest to moment, w którym postanawiają zawalczyć o wymarzoną sylwetkę. Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Jak wybrać najbardziej odpowiedni rodzaj ćwiczeń oraz osiągnąć najlepsze efekty?

Macierewicz nie wyklucza, że Polskę trwale może chronić system Patriot. ZDJĘCIA

16 stycznia 2016, 16:32
Trwała obecność sił NATO i skutecznego systemu przeciwlotniczego. O priorytetach polskiej armii podczas wizytacji ćwiczących w Skwierzynie żołnierzy polskich i amerykańskich mówił minister obrony narodowej Antoni Macierewicz.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Dwa podstawowe warunki

23 października 2015, 20:08
Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Według Światowej Organizacji Zdrowia od 7 do 41 proc. nowotworów jest spowodowana nadwagą lub otyłością. Nadmierna masa ciała sprzyja rozwojowi raka okrężnicy, piersi, macicy, nerki czy przełyku.

10 sposobów, jak uchronić się przed rakiem

18 października 2015, 22:37
W ciągu dwóch najbliższych dziesięcioleci liczba zachorowań na raka wzrośnie nawet o 70 procent - szacuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Można jednak zminimalizować ryzyko zapadnięcia na nowotwór. Jak? Przede wszystkim zmieniając swoje niezdrowe nawyki. Oto kilka podpowiedzi.

Poziom nauczania znika po angielsku. Efekt uboczny reformy, MEN nie widzi problemu

23 września 2015, 07:57
Z zestawów do nauki języków obcych zniknęła duża część ćwiczeń. To nieszczęśliwy efekt uboczny reformy MEN, które nie widzi tu problemu.

Rosyjskie Ministerstwo Obrony: Nasze ćwiczenia nie zagrażają innym krajom

7 września 2015, 19:24
Rosja uspokaja, że organizowane przez nią manewry nie zagrażają sąsiednim państwom. Takie oświadczenie w imieniu resortu obrony wygłosił na spotkaniu z dyplomatami akredytowanymi w Moskwie naczelnik wydziału współpracy zagranicznej Ministerstwa Obrony Siergiej Koszelow.

Putin ogłasza niespodziewany alarm bojowy. Żołnierze ruszają z baz

7 września 2015, 13:25
Prezydent Rosji postanowił sprawdzić gotowość swoich żołnierzy. Władimir Putin ogłosił niezapowiedziany alarm bojowy dla wojsk okręgu centralnego.

F-22 Raptor przylecą na ćwiczenia do Polski

28 sierpnia 2015, 19:16
Nowoczesne myśliwce F-22 przylecą na ćwiczenia do Polski - podał "Głos Wielkopolski". Amerykanie mają wziąć udział w ćwiczeniach w z polskimi F-16. Jak wcześniej informował Pentagon samoloty F22 w Europie mają stanowić element odstraszający wobec agresywnych działań Rosji.