długowieczność Reklama Reklama Oto sekret długowieczności. Jakich nawyków się wystrzegać? Aby cieszyć się zdrowiem do później starości, warto przestrzegać kilku zasad. Tajemnica długowieczności 123-letniego Hindusa. Jak dieta wpływa na starzenie się organizmu? Na lotnisku Abu Zabi celnicy podczas kontroli paszportowej zatrzymali mężczyznę, z którego dokumentów wynikało, że ma sto dwadzieścia trzy lata. Okazało się, że dokumenty Hindusa są prawdziwe. Swami Sivananda opowiedział o swojej tajemnicy długowieczności. Najstarsza kobieta na świecie ma 116 lat 116-letnia Japonka Kane Tanaka z Fukuoki, największego miasta wyspy Kiusiu, została uznana w sobotę przez Księgę rekordów Guinnessa za najstarszą żyjącą osobą na świecie. Uroczystość nadania tytułu odbyła się w domu opieki w Fukuoce, na której byli obecni burmistrz i rodzina. Trochę z Madonny i trochę z Lewandowskiego. Lekarz podpowiada sposoby na długowieczność Aby cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata, trzeba dbać zarówno o ciało, jak i o ducha. Przedłużać życie możemy nie tylko dietą i sportem, ale także regularnym snem, a nawet medytacją. Tajemnica długowieczności odkryta? "Możemy dożyć nawet 500 lat" Nigdy nie byliśmy tak blisko przedłużenia ludzkiego życia o pół wieku, wiek i więcej. Naukowcy wiedzą już, co wywołuje starzenie się naszych komórek. Teraz chcą ten proces spowolnić, a nawet odwrócić. Reklama Co jeść, żeby się szybko nie zestarzeć? Dr Lucilla Titta to specjalistka w dziedzinie żywienia i koordynatorka projektu SmartFood w Europejskim Instytucie Onkologicznym w Mediolanie, która wspólnie z dziennikarką Elianą Liotta - napisała książkę "Dieta Smartfood". Co trzeci Polak mógłby żyć dłużej. Co nas zabija najczęściej? Niemal co trzecia z osób umierających rocznie w Polsce mogłaby żyć o kilka lat dłużej, gdyby przestrzegała zaleceń zdrowotnych – powiedział konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego prof. Mirosław Wysocki. Japończycy przesuwają granice... starości. Teraz dłużej możemy być młodzi! Azja jest niezwykła pod wieloma względami. Japonia na przykład wyróżnia się znaczącym odsetkiem długowiecznych mieszkańców. Właśnie przesuwa granicę wieku, od którego będzie można uznawać kogoś w społeczeństwie za starca. Jak nie umrzeć przedwcześnie? Dr Michael Greger zna odpowiedź Dr Michael Greger jest specjalistą od medycyny lifestyle'owej. W swojej książce "Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" opisał między innymi naturalne produkty zapobiegające najczęstszym chorobom występujęcym u ludności Ameryki. Czy sama dieta może przedłużyć życie? Co powinna zawierać? Czy istnieje recepta na długowieczność? "Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody" - powiedział Czesław Beer, 80-letni instruktor jogi. "Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia jest sprawność fizyczna" - dodał. Jaką stosuje dietę? Czy istnieje gen długowieczności? Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Reklama Reklama
