Wystrzegaj się tych diet. Nie działają i są groźne!23 listopada 2012Oto pięć diet, które dietetycy i lekarze wytypowali jako nieskuteczne i najbardziej groźne dla zdrowia. I zalecają, by ich unikać.
Wreszcie jest! Skuteczna dieta odchudzająca22 listopada 2012Świetna wiadomość dla osób na wiecznej diecie. Naukowcom udało się wreszcie rozpracować gen otyłości i opracować skuteczną dietę odchudzającą.
Nie możesz schudnąć? Może winne są hormony19 listopada 2012Zmagasz się z nadliczbowymi kilogramami? Nie pomagają radykalne diety ani katorżniczy wysiłek? Może winne są hormony i odchudzanie powinnaś zacząć od wizyty u endokrynologa. Zobacz.
Odchudzanie przez uwydatnianie: modelowanie sylwetki wodą19 listopada 2012 Body Contouring to zabieg, który cieszy się ogromną popularnością w krajach zachodnich. Od niedawana dostępny jest również w Polsce. Jest to plastyka ciała, podkreślająca to, co najpiękniejsze, czyli naturalne kształty i mięśnie.
Jedz makaron na noc. Nowa DIETA, muzułmańska14 listopada 2012Wielka miska parującego makaronu przed snem? To nie koszmar dietetyka, a nowa dieta, oparta na posiłkach muzułmanów. Naprawdę działa!
Czas docenić zupę! Pięć powodów, dla których warto ją jeść30 października 2012Zupa jest niedocenianym posiłkiem. Zupełnie niesłusznie. Jak zapewniają dietetycy - pomaga zachować szczupłą sylwetkę, zaś lekarze przekonują, że zapewnia zdrowie i zwalcza jesienną chandrę. Zobacz, dlaczego warto się w niej rozsmakować.
Ćwicz na pusty żołądek. Efekty cię zaskoczą30 października 2012Zanim zasiądziesz do śniadania, poćwicz. To lepsze rozwiązanie, niż gdybyś trenował po posiłku. Naukowcy sprawdzili, kiedy rezultaty ćwiczeń są najbardziej spektakularne.
Odchudzanie jest bez sensu? Pada wielki mit dotyczący otyłości30 października 2012Wyniki tych badań raczej nie spodobają się osobom z nadwagą lub otyłością. Okazuje się bowiem, że nawet restrykcyjna dieta i wyczerpujące ćwiczenia mogą być nieskuteczne w walce o piękną sylwetkę.
"Tylko" podjadasz? Wiemy, ile przytyjesz24 października 2012Eksperci biją na alarm: w Polsce już 40 proc. mężczyzn i 28 proc. kobiet ma nadwagę. Przypominają, jaka jest prawidłowa dieta oraz przestrzegają przed podjadaniem. Policzyli, ile kilogramów tyjemy w ciągu roku, zjadając codziennie zaledwie 100 kcal za dużo. Możesz się zdziwić!
Utrata wagi nie poprawia płodności. Ale zwiększa apetyt na seks21 października 2012Naukowcy sprawdzili, ile jest prawdy w teorii przekazywanej przez lekarzy pacjentkom starającym się o dziecko. To mit, że odchudzanie zwiększa płodność. Faktem jest, że utrata wagi zwiększa libido.