samopoczucie

samopoczucie

Tu najlepiej odpoczniesz! Najbardziej relaksujące miejsca i scenerie

7 maja 2012, 14:32
Tu najlepiej odpoczniesz! Najbardziej relaksujące miejsca i scenerie
Na odpoczynek, relaks i czerpanie pełnymi garściami z radości życia nic tak nie pomoże, jak wyjazd w plener. Gdzie się udać – nad szumiące morze czy w monumentalne góry, do sielskiej wsi czy do miejskiego parku? Naukowcy odkryli, jaka sceneria relaksuje nas najbardziej.

SMS-y leczą z depresji

15 kwietnia 2012, 22:22
Wyniki tych badań są naprawdę interesujące. Naukowcy dowiedli, że wysyłanie i odbieranie SMS-ów wpływa korzystnie na pacjentów cierpiących na depresję. Ale jest tu jedno niebezpieczeństwo...

Żółty rozwesela, niebieski wycisza. Jakimi kolorami otaczać dziecko?

28 marca 2012, 09:52
Już w starożytności zdawano sobie sprawę z wpływu barw na naszą psychikę. Każdy kolor wywiera na nas inny wpływ, a już czteromiesięczne niemowlę reaguje na kolory podobnie jak osoba dorosła. Jak urządzić swojej pociesze indywidualnie dopasowany do wieku, temperamentu i potrzeb, kolorowy świat? Oto rady.

Jest związek między strojem a nastrojem? Psychologowie sprawdzili

9 marca 2012, 22:24
To nie przypadek, że dziś założyłaś dżinsy i sweter albo dopasowaną sukienkę - twierdzą psychologowie. Sprawdzili, co wpływa na wybór stroju. I odkryli psychologiczną siłę ubrania.

Jak dogonić szczęście? Szukaj w swojej głowie - twierdzi naukowiec

7 lutego 2012, 14:06
Ta koncepcja nie da ci konkretnych rad, jak być szczęśliwym, przedstawia jednak narzędzia, które mogą pomóc w zrozumieniu twojego umysłu. Profesor psychologii Shimon Edelman twierdzi, że recepta na szczęście tkwi w tym, w jaki sposób oceniamy fakty i na ich podstawie przewidujemy - oraz kreujemy - przyszłe wydarzenia. Elastyczność i poszukiwanie wyzwań zwiększają szansę na dobre samopoczucie.
Reklama

Smutne i sfrustrowane? Brakuje mu internetu

31 stycznia 2012, 12:30
Internet wpływa na samopoczucie dzieci. Brak połączenia z wirtualnym światem wywołuje w nich smutek i samotność - wynika z najnowszych badań.

Uwaga! Wyprzedaże przepłacasz zdrowiem

3 stycznia 2012, 11:32
A to ci dopiero odkrycie! Uczeni wzięli pod lupę sezonowe wyprzedaże i okazało się, że radość z udanych zakupów nie trwa zbyt długo - wraz z ciężarem toreb, ubywa nam zdrowia.

Taka kawa błyskawicznie postawi cię na nogi

14 grudnia 2011, 12:09
Masz dość przedświątecznego zamieszania, przygnębia cię ponura pogoda i czujesz się ogólnie osłabiony? Łap za kubek z kawą. Ale nie taką zwyczajną. Proponujemy napój z wyjątkowymi właściwościami...

Przygniata cię stres? Zrzuć go w prosty sposób

12 listopada 2011, 09:49
Wściekasz się z byle powodu, już sama obecność szefa w biurze powoduje kołatanie serca, a praca wcale ci nie idzie? I tu zaczyna się błędne koło. Czas je przeciąć, wykorzystując banalną metodę.

Nie daj się depresji! Pij kawę

27 września 2011, 13:46
Dopada cię jesienna chandra? Smutno ci i nie masz na nic nastroju? Zafunduj sobie aromatyczną mocną kawę. Ten kofeinowy napój nie tylko poprawi ci humor, ale zapobiegnie rozwojowi depresji.
Reklama

Owczy ser zapewnia dobry humor

26 września 2011, 09:20
Złość i agresja mogą być rezultatem niewłaściwej diety - ustaliła międzynarodowa grupa naukowców, w tym Włochów. Według nich dobry humor mogą zapewnić na przykład surowy szpinak i twardy włoski ser owczy, pecorino.

Słowa mają uzdrawiającą moc. Jak to możliwe?

1 września 2011, 13:45
Wielu artystów, głownie pisarzy, przyznaje się do tego, że większość swoich najwspanialszych dzieł stworzyli przeżywając trudne życiowe chwile. Pisanie było dla nich formą autoterapii i sposobem na poradzenie sobie ze stresem. Pozytywny wpływ słów na nasze psychiczne i fizyczne samopoczucie udowodniły badania psychologiczne.

Zaufaj swoim sąsiadom, a poczujesz się lepiej

1 września 2011, 12:00
Choć w obecnych czasach przeważa tendencja zamykania się we własnych czterech ścianach i mało kto przejawia chęć bratania się z sąsiadami, naukowcy twierdzą, że warto zadbać o dobre relacje z lokalną społecznością. Jak pisze portal Sciencedaily.com, zaufanie wobec ludzi mieszkających tuż obok nas ma bowiem duży wpływ na nasze samopoczucie.

Seks eliksirem młodości? Gwiazda Hollywood zdradza swój sekret

25 sierpnia 2011, 07:20
Amerykańska aktorka, Joan Collins, twierdzi, że największy wpływ na zachowanie młodego wyglądu ma... dobry seks. 78-letnia gwiazda serialu "Dynastia" sama ma młodszego o 32 lata męża, Percyego Gibsona.

Śmiech to nie zawsze zdrowie

13 sierpnia 2011, 18:41
Dzięki poczuciu humoru chorzy z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POCHP) czują się lepiej - wynika z ostatnich badań. Ale uwaga: śmiech nie jest dla nich wskazany...

Płacz pozwala poczuć się lepiej? Nieprawda

3 sierpnia 2011, 12:40
"Wypłacz się, a poczujesz się lepiej" - jak często słyszałyśmy to zdanie w chwilach wielkiego smutku lub przygnębienia? Podczas, gdy w powszechnej opinii funkcjonuje przekonanie, że łzy mają moc uspokajającą i oczyszczają z negatywnych emocji, naukowcy twierdzą, że to mit.

Toksyczny wymiar szczęścia: gdy radość staje się trucizną

26 lipca 2011, 11:34
W tym przypadku wydaje się nie być wątpliwości. Szczęście i radość to przecież pozytywne i pożądane odczucia. A jednak. Są sytuacje, gdy mogą przybrać toksyczną dla nas postać. Zjawisko to przybliżają specjaliści.

Ile snu tracisz przez chrapanie?

22 czerwca 2011, 13:25
Ten problem dotyka wiele par dzielących sypialnię. Chrapiący mężczyzna potrafi doprowadzić kobietę do szału. Naukowcy wzięli ten problem pod lupę i policzyli, ile snu w ciągu roku traci dręczona chrapaniem osoba. Wynik jest zaskakujący!

Żona niewyspana to żona zła

17 czerwca 2011, 08:25
Drodzy panowie! Mamy świetną wiadomość! Naukowcy odkryli receptę na długi i szczęśliwy związek. Jest banalnie prosta. Wystarczy, że pozwolicie swoim kobietom wyspać się do woli.

Osoby z depresją same jeszcze bardziej się dołują

11 maja 2011, 14:56
Chociaż osoby cierpiące na depresję same potrafią poprawić sobie nastrój, wcale z tego nie korzystają. Wręcz przeciwnie – wykonują takie czynności i pogrążają się w takich myślach, które jeszcze bardziej pogarszają ich samopoczucie.