Warszawa
Reklama

sen

Mężczyzna nie miał szans. Badanie pokazało, kto jest najlepszym "współspaczem" kobiety

Badania przeprowadzone na amerykańskim Canisius College w Nowym Jorku pokazały, że kobiety śpią dużo spokojniej, gdy dzielą łóżko z psem, a nie ze współmałżonkiem czy nawet kotem.

Niedowiarkowie będą musieli zweryfikować poglądy: Są dowody na to, że Księżyc wpływa na sen

Koniec z bagatelizowaniem tematu!

Migrena związana z gorszą jakością snu

Dorośli i dzieci, u których występują migreny, częściej doświadczają gorszej jakości snu REM – wynika z badań opublikowanych w piśmie „Neurology”.

Jak pokonać bezsenność? Czy suplementy na sen mają sens?

Kiedy liczenie owiec już nie pomaga, aby zasnąć sięgamy po różnego rodzaj środki nasenne. Czy to skuteczne i zdrowe rozwiązanie?

Nie wysypiasz się? Ucierpią twoje… dziąsła

Paradontoza to podstępna choroba, która atakuje nasze dziąsła i może doprowadzić do ruchomości i utraty zębów. Według badań, jednym z czynników zwiększających ryzyko schorzeń przyzębia obok nieprawidłowej higieny jamy ustnej oraz palenia jest… brak snu.
Reklama

Niedosypiające matki starzeją się szybko. I to bardzo!

Zbyt mało snu w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka może dodać 3 do 7 lat do „biologicznego wieku” kobiet - donoszą naukowcy z UCLA na łamach pisma „Sleep Health”.

Pokonać "bezwładność snu" - dobre rady na skuteczne wstawanie

Ten problem zna większość ludzi, którzy muszą wcześnie wstawać...

Bezsenność w upalne dni. Jak sobie z nią poradzić?

Sen jet niezwykle ważnym elementem naszego życia. Dorosła osoba powinna mieć około siedem godzin nieprzerwanego snu w regularnych porach.

Jedli więcej słodyczy, dłużej spali i chętniej palili papierosy. Polacy w pandemii

Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zbadali wybrane elementy sposobu żywienia i stylu życia dorosłej populacji polskiej przed i w trakcie pandemii COVID-19. Wzrosło spożycie tłuszczów ogółem, przybyło osób palących, ale nie zauważono wzrostu spożycia alkoholu.

Wykryto nietypową fazę snu w mózgach niemowląt

Począwszy od trzeciego miesiąca życia u ludzkich niemowląt dochodzi do wyraźnego wzrostu drgań kończyn podczas fazy snu zwanej snem spokojnym (wolnofalowym, NREM). Jest to zjawisko, które nie występuje u dorosłych osób i prawdopodobnie służy nauce koordynacji ruchów ciała - informują naukowcy z University of Iowa (USA).
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama