stres

Miałeś dziś problemy ze wstawaniem? Od rana masz kiepski nastrój? Historia nie musi się powtórzyć, jeśli zastosujesz się do rad specjalistów.

Na przystankach w Mediolanie rozwieszone zostały arkusze folii bąbelkowej, z której "strzelać" mogą pasażerowie czekający na autobus. Nic tak nie rozładuje stresu związanego z czekaniem - zapewnia autor tego pomysłu, który obserwuje teraz reakcje ludzi.

Nie trzeba od razu przyjmować leków, by pokonać stres i zmęczenie. Szwedzcy naukowcy zalecają regularny taniec, który dodatkowo zapobiega bólom głowy.

Koniec z domysłami. Naukowcy sprawdzili, jak wielkie jest ryzyko śmierci z powodu utraty pracy. Okazuje się, że ogromne.

To ważne odkrycie, zwłaszcza że na depresję choruje coraz więcej osób. Naukowcy rozpracowali mechanizm powstawania zaburzeń w mózgu, które prowadzą do zaburzeń nastroju. Wskazują konkretnych winowajców.

Brytyjscy naukowcy opublikowali dość kontrowersyjne wnioski ze swoich badań. Otóż zaobserwowali, że dzieci, które są bite, w przyszłości częściej chorują na raka i astmę oraz mają schorzenia serca.

Sen to najlepsze lekarstwo. Pod warunkiem, że nie zjada nas stres. Niestety, prawie połowa Polaków z powodu nerwów ma problemy z zasypianiem, co przekłada się na jakość ich życia.

Chcesz zrzucić wagę? Siadaj wygodnie na kanapie i włącz telewizor. To nie żart! Musisz tylko włączyć dobry horror, a pozbędziesz się nadliczbowych kilogramów.

To naturalne, że odczuwamy niepokój przed egzaminami. Badacze sprawdzili, kiedy jego działanie jest pozytywne i pomaga w osiągnięciu wysokiej oceny.

Negatywne informacje, np. o morderstwach, sprawiają, że kobiety są bardziej podatne na przyszłe stresujące sytuacje - twierdzą kanadyjscy naukowcy. Jest to wniosek z badania na małej grupie i wymaga dalszych testów.